고철

명이나물효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 명이나물의효능에 대해서 적어볼께요~ 명이나물효능 면역력증진에 좋습니다명이나물은 비타민,무기질 등이 풍부해서 면역력을 증진시켜주는데 도움을 줍니다면역력이 향상되어야지 잔병에 강합니다. 혈액순환개선에 좋습니다명이나물은 혈관내 이물질제거에 효능이 있어서 혈액순환이 잘되게 도와줍니다이는 각종 성인병 예방 및 개선에 매우 효과적입니다 타박상에..명이나물을 빻아서 환부에 붙히면 상처가 빨리 낫는다고 하네요 소화촉진 & 식욕촉진명이나물을 꾸준히 드시면 위를 튼튼하게 만들고 소화기능을 향상시켜준다고 합니다또 입맛을 돋구워준다고 하네요 이외에도 어혈제거,항암효과,신진대사 촉진 등에도 효능을 보인다고 합니다 건강에 좋은 명이나물 많이 드시고 항상 건강하세요~ 그럼 명이나물효능 포스..

영지버섯은 항암효과가 뛰어나 현대의 볼로초로 불린다고 합니다 십장생의 하나로 성인병 예방에 효과가 뛰어나 약재로 쓰이는 버섯입니다 영지버섯의효능 및 부작용에 대해서 좀더 자세히 알아볼께요 영지버섯 효능 항암효과 영지버섯의 베타글루칸 성분이 면역력을 증진시키고 체내의 암세포나 유해균들을 억제시켜암예방 및 치료에 효능이 뛰어나다고 합니다. 영지버섯의 효능 - 간건강 영지버섯은 간의 해독작용을 도와주며 간기능을 강화시켜 피로한 간을 회복시키는데 좋다고 합니다. 혈관질환개선 영지버섯은 혈관내 노폐물을 배출시켜주고 혈관계질환을 예방 및 개선 하는데 도움을 줍니다. 영지 효능 - 심신안정 영지버섯은 신경을 안정시키고 심신을 편안하게 만들어스트레스해소,두통,정신적 ..

안녕하세요.. 헛개나무의효능 및 부작용에 대해서 알아볼께요~ 헛개나무 효능 숙취해소헛개나무하면 떠오르는 대표적인 효능이죠헛개나무는 숙취해소에 좋은 성분이 다량 함유되어잇고간을 건강하게 유지해 준다고 합니다 헛개나무효능 - 갈증해소헛개나무 진액을 물에 타서 마시거나 즙을 내어 마시면 체내에 수분흡수가 빨라진다고 합니다. 숙취해소에도 좋고 갈증해소에도 좋으니 음주후 먹기엔 딱 좋은듯 합니다. 변비개선헛개나무를 꾸준히 드시면 장운동이 활발해져서 숙변제거,변비개선 및 예방에 좋다고 합니다. 헛개나무의 효능 - 이뇨작용본초강목,동의보감에 헛개나무는 이뇨작용을 활발하게 만들어열이나 갈증해소에 뛰어나다고 나와있다고 합니다.이뇨작용이 활발해지면 체내의 독소,노폐물을 배출해 건강에..

안녕하세요 이번 포스팅 주제는 미역효능에 대해서.. 미역 효능 골다공증 예방 미역속에는 칼슘,마그네슘,단백질 등이 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하게 해주며갱년기 여성의 경우 골다공증 예방에 좋고 어린이의 경우 성장발육에 도움이 됩니다 미역의효능 - 빈혈 예방 미역에는 철분과 엽산이 있는데 이는 빈혈을 예방하는데 도움을 준다고 합니다 조혈작용 위에서 언급했듯이 미역은 철분이 많은데 이는 피를 만들어내는 효능이 있어서 출산후 미역국을 많이 먹는다고 합니다출산후 왜 미역국을 먹는지 이제 알앗네요~ 미역의 효능 - 중금속해독 미역의 끈끈한 점액질 성분이 바로 알긴산인데 이는 체내에 쌓인 중금속 등을 체외로 배출해주는 효능이 뛰어나다고 합니다 변비예방 미역의 알긴산이 장운동도 활발하게..

문어 효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 문어효능 및 문어칼로리에 대해서 알아볼께요 먼저 문어의 효능에 대해서 알아볼께요 문어 효능 혈관계질환 개선에 좋습니다 문어속에는 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 타우린이 우리몸에 나쁜 콜레스테롤 및 중성지질을 억제시켜혈액이 맑아지고 혈관이 깨끗해져 혈액순환 개선에 도움을줍니다.이는 고혈압,동맥경화,뇌졸증 등 각종 혈관계질환 개선 및 예방에 좋습니다 문어의효능 - 시력향상에 좋습니다 문어가 눈건강에 좋은것 역시 타우린때문인데 타우린은 망막의 기능을 향상 시켜서 시력을 향상시키는데 도움을 주며시력이 감퇴하는것을 막아준다고 합니다 노화방지에 좋습니다 문어의 나이아신과 비타민E 성분이 세포의 노화를 억제시켜주고 또한 세포들을 활성화시켜서 피부노화 예방에 좋..

이번 포스팅에서는 구지뽕효능에 대해서 알아보겠습니다. 구지뽕의 효능 숙취해소 구지뽕의 아스파라긴산 성분이 알콜을 해독해주는 기능이 탁월하다고 합니다 구지뽕효능 - 혈액순환 구지뽕 잎사귀를 사용해서 잘말린후 차로 드시면 좋다고 합니다.혈액순환이 개선되면 동맥경화,고혈압 같은 성인병을 예방할수 있어서 건강에 매우 좋습니다 기력회복 구지뽕은 기력회복에 좋고 특히 남성 정력향상에도 좋다고 합니다허약체질 개선에도 좋다고 하네요 구지뽕 효능 - 붓기제거 구지뽕은 붓기제거에도 효과가 좋다고 합니다나뭇잎을 활용해 건조시킨후 달여드시면 효능을 볼수 있다고 하네요 피부미용 비타민 b1,b2,c 등의 함유로 피부미용 및 노화방지에도 좋다고 합니다 구지뽕의효능 대표적인 몇가지를 알아봤습니다..

낙지 효능 (낙지의 효능) 반갑습니다 이번 포스팅에서는 낙지의효능에 대해서 알아볼께요~ 낙지효능 스테미너 향상낙지하면 대표적인 효능이 보양음식으로 유명하죠낙지는 원기회복에 효과가 좋습니다 낙지 효능 - 빈혈개선빈혈의 주된 원인은 철분이 부족한 이유인데 낙지는 철분이 풍부하게 들어있다고 하네요빈혈증세가 있으신분이라면 낙지를 자주 드시는게 좋겠네요 간건강낙지에 풍부하게 들어있는 아미노산은 간의 해독작용을 도울뿐만 아니라 간기능을 향상시키는데 좋다고 합니다 낙지 효능 - 두뇌발달낙지에 풍부하게 들어있는 DHA는 두뇌에 좋습니다.치매에도 좋다고 하니 건강식품으로 굿이네요~ 낙지의 효능 - 혈액순환개선낙지의 타우린 성분이 콜레스테롤을 조절해서 혈액이 맑아지고 혈액순환개선에도 도움을 준다고 합니다. 낙지의 대표적인..