가지 효능 및 칼로리 정보!

가지 효능 및 가지 칼로리 정보! 반갑습니다 오늘은 가지의효능 및 칼로리에 대해서 간단하게 알아볼께요.. 가지 효능 * 가지 칼로리 먼저 가지의 칼로리에 대해서 알아보겠습니다 가지볶음은 1인분당 117칼로리 가지 100g - 24칼로리 익힌 가지 - 1컵(네모썰기당) - 66칼로리 가지나물 1인분 - 70칼로리 가지무침 1인분 - 45칼로리 가지 반죽튀김 1인분 - 320칼로리 가지 칼로리 정보에 이어서 가지의효능에 대해서 알아볼께요.. * 장기능 강화 * 항암효과 * 해열치료 * 고혈압치료 * 염증치료 * 피로회복효과 보라색은 폴리페놀 폴라보노이드의 일종인 안토시아닌 덕분에.. 암,동맥경화,고혈압,노안,시력저하,간기능에 효과가 좋다고 합니다 또 가지에 있는 검은색계통은 피토케미럴 클로..
정보/음식의 효능 2015. 9. 12. 12:16
파의 효능 BEST5 <잔파효능>

파 효능 * 잔파효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 파의 효능에 대해서 살펴보겠습니다 파 효능 * 파의 효능 두통치료에 좋습니다파의 흰부분을 생강과 함께 달여서 먹으면 두통완화에 좋다고 합니다 위장병 치료에 좋습니다파의 흰부분은 혈액순환을 돕고 위백분비가 많아지게 해줍니다몸이 따뜻해지면서 위장활동이 개선되어서 위장병 치료 및 개선에 효능이 있습니다 감기치료에 좋습니다감기기운이 있을때 파뿌리를 물에 달여드시면 도움이 된다고 합니다특히 요즘같은 환절기에 파를 달여서 먹으면 감기예방을 할수있다고 하니 참고하시기 바랍니다 불면증개선에 좋습니다파는 우리몸을 안정시켜주는 효능이 있습니다그래서 불면증에 좋은데..잠들기전 파 끓인물 한잔 드시면 도움을 받을수있다고 합니다 이외에도 파는 항산화작용,노화예방에 효능이 있으며..
정보/음식의 효능 2015. 7. 22. 16:07
식혜의효능 * 식혜 효능 [best5]

이번 포스팅에서는 식혜의 효능에 대해서 간단히 알아보겠습니다 식혜의효능 변비에 좋습니다식혜에 함유된 올리고당과 식물섬유가 장의 운동을 활발하게 만들어서숙변을 제거해주고 변비예방 및 개선에 효능이 좋다고 합니다. 소화촉진에 좋습니다식혜는 발효시켜서 만든 음료라 장운동을 도와주면서 소화를 촉진시켜준다고 합니다음식점 가면 식후에 식혜를 주는 이유가 바로 이것이었던가요? 피부미용에 좋습니다식혜에 함유된 누룩공사산은 피부의미백과 함께 기미등에 효능이 좋습니다특히 식혜에 함유된 비타민B군이 피부결을 부드럽게 해주고 피부보호 및 보습효과가 뛰어나다고 합니다 다이어트에 좋습니다식혜에 함유된 포도당이 포만감을 높혀주기 때문에식욕을 억제시켜서 다이어트에 효과가 좋습니다 동..
정보/음식의 효능 2015. 5. 28. 16:16
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