고철

━ 캐모마일 효능 * 캐모마일차 효능 ━ 이번 포스팅에서는 캐모마일의효능에 대해서 알아볼께요 캐모마일이란 땅에서 나는 사과라는 뜻으로 원산지는 영국,북아프리카,북아시아 지역이라고 합니다 그럼 바로 캐모마일차의 효능에 대해서 알아보겠습니다 ━ 캐모마일 효능 * 캐모마일차 효능 ━ 심신안정신경이 예민할때 캐모마일차를 드시면 조금 편안해 질수 있습니다캐모마일은 심신을 안정시키는 효능이 있습니다이는 스트레스 해소에도 도움이 되면 불면증 개선 등에도 효과가 있습니다 캐모마일의 효능 - 진통완화캐모마일이 진정작용을 해서 통증을 줄여준다고 합니다관절염,신경통 등에 좋고 목욕할때 캐모마일 오일을 한두방을 넣고 몸을 담구고 있음 좋다고 하네요 소화장애 완화캐모마일은 변비,설사 등 소화장애를 예방 및 개선 해주는 효능이 ..

반가워요 이번 포스팅 주제는 어성초의 효능 및 부작용에 대한 이야기 우선 어성초 효능 먼저 알아볼께요~ 어성초효능 해독작용을합니다. 어성초는 우리몸속에 쌓여있는 중금속이나 독소들을 배출시켜주는 해독작용에 뛰어나다고 합니다.어성초 달인물을 물대용으로 자주 먹으면 좋다고 하네요 어성초의 효능 - 피부에 좋습니다. 어성초는 쿠에르치트린이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이게 피부에 좋다고 합니다.이 성분이 피부속의 독소를 제거하고 피를 맑게 해준다고 합니다.또한 염증을 없애주는 소염작용으로 아토피,여드름,두드러기 등의 피부질환을 개선시켜 준다고 합니다. 상처치료에 좋습니다. 어성초는 뛰어난 재생기능을 가지고 있어서 상처치료에도 좋고살균효과도 뛰..

반갑습니다 오늘은 울금의효능 및 부작용 등에 대해서 알아볼께요~ 먼저 울금 효능에 대한 설명부터 보시죠~ 울금효능 성인병예방에 좋습니다. 울금은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 성인병 예방 및 개선하는데 효과가 좋다고 합니다.콜레스테롤이 수치가 높아지면 혈액순환에 장애가 생기고혈액순환 장애는 각종 성인병의 원인이 되니..항상 건강하실때 관리하셔야 합니다. 해독작용을 합니다. 몸속에 독소가 많아지면 건강에도 안좋고 피부도 거칠어집니다.울금을 드시게되면 담즙분비가 활발해지고 간의 해독작용이 좋아져 몸속의 독소를 배출시켜준다고 합니다. 항암작용을 합니다. 울금의 커큐민 성분이 강력한 항암작용을 하는것으로 알려져 있습니다특히 위암,대장암,전립선암 등에 좋다고 하네요 노화..

칡즙효능 베스트8 반갑습니다 이번 포스팅에서는 칡즙의효능에 대해서 알아보겠습니다 아니 정확히 말하면 칡의 효능이겠죠.. 칡 효능 * 칡즙 효능 갱년기 칡속에는 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.이 성분은 여성호르몬이라서 여성에게 좋습니다.특히 갱년기에 나타나는 안면홍조나 우울증 등 갱년기증상을 개선하는데 도움이 된다고 하네요..많은분들이 석류에 에스트로겐이 풍부하다고 알고있지만 사실 칡에는 석류보다 600배이상이 있다고 하네요.. 칡즙효능 - 골다공증 칡속에 풍부하게 있는 다이제드라는 성분이 뼈에 좋다고 합니다.그리고 칡즙과 함께 칼슘이 많이 들어있는 멸치,우유,달걀 등을 같이 먹으면체내의 칼슘 흡수율을 높일수 있다고 합니다. 칡효능 - 숙취해소 칡에 함유된 카네킨성분이 숙취해소에 좋다고 합니..

수정과 효능 대표적인 5가지 이번 포스팅 주제는 수정과의 효능에 대해서.. 수정과효능 소화촉진에 좋습니다 수정과는 천연소화제라고 불릴정도로 효능이 좋은데요소화촉진뿐 아니라 장과 비위까지 보호해 준다네요 수정과효능 - 혈액순환 개선에 좋습니다 수정과에 들어있는 계피는 혈관을 확장시켜 혈액순환이 잘되게 도와준다고 합니다.또한 혈압수치를 정상적으로 유지시키는데 도움을 준다고 하네요 빈혈개선에 좋습니다 수정과에 떠잇는 잣은 철분이 풍부하게 함유되 있어서 빈혈에 좋다고 합니다철분부족은 빈혈의 원인입니다. 수정과 효능 - 노화방지에 좋습니다. 수정과의 폴리페놀 성분이 피부노화 및 신체노화를 억제해 줍니다또한 송편과 함께 먹으면 그 효과가 배가 된다고 하니 수정과 + 송편은 찰떡궁합이네요 항암효과 수정과에는 항암작용..

뽕잎차효능 BEST5 , 뽕잎차 부작용 반갑습니다 이번 포스팅에서는 뽕잎차의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 뽕잎차 효능 당뇨에 좋습니다.뽕잎차에는 혈당수치를 조절해주는 다양한 성분들이 함유되어있어서 당뇨에 좋다고 합니다. 뽕잎차 효능 - 성인병에 좋습니다.뽕잎차는 모세혈관을 강화시켜주고 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능으로각종 성인병 예방 및 개선에 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 뽕잎차의 효능 - 해독작용에 좋습니다.뽕잎차를 꾸준히 드시면 체내의 중금속을 배출하는데 도움이 된다고 합니다 뽕잎차효능 - 변비에 좋습니다.뽕잎차에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 장운동에 좋다고 합니다.장이 활발해지게 되면 변비에 좋다고 합니다. 뽕잎차의효능 - 노화방지에 좋습니다.뽕잎차의 폴리페놀 성분이 ..

소화가 안될때 해결법 반갑습니다. 오늘 포스팅 주제는 소화가 안될때 어떻게 해결할것인지... 소화가안될때 가장 대표적인 방법으로 손따기 방법이 있습니다. 손을딸때에는 손톱 바로밑부분을 따주는데 심할경우 손톱밑의 왼쪽,오른쪽 양옆을 따는 방법이 있습니다(한손에 10개를 따는 셈이죠) 머리가 너무 아프시면 손톱 윗부분(약간 볼록한 부분)을 땁니다 그리고 팔을 잘 마사지 하시고 실 등으로 손가락을 잘 묶어주었다가 땁니다 피가 안나올때까지 다 짜주시구요 까만피가 나온다면 다 짜주는게 좋다고 하네요 심한경우 발톱밑의 같은부분을 따주면되는데 이것도 굉장히 효과가 좋다고 합니다. 엄지손가락과 두번째손가락 사이를 지압합니다. 아프시다면 집중적으로 지압해주세요 발안쪽 지압 발선을 따라서 쓱~쓱~밀어주듯이 지압해주세요 발..