고철

베타카로틴 효능 안녕하세요~ 오늘은 베타카로틴의 효능에 대해서 알아보겠습니다 Let' Go! 베타카로틴 효능 베타카로틴은 비타민A와 효능이 비슷하지만부작용이 없어서 비타민A 대용으로 많이 쓰인답니다 눈건강비타민A하면 대표적인 효능이 눈건강이죠..베타카로틴 역시 눈의 피로를 풀어주며 야맹증을 예방하는데 도움을 준다고 합니다 노화예방베타카로틴은 항산화작용을 해서세포의 손상을 막아주고 또한 이미 손상된 세포의 재생을 촉진시켜서노화를 막아주며 암예방 효과까지 있다고 합니다 면역력 증진베타카로틴은 신체의 면역체계가 바이러스 혹은 감염,세균 등으로부터감영되지 않게 몸을 보호해준다고 합니다 혈액순환 개선노폐물 배출을 비롯해 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서혈액순환이 잘되게 해줍니다이는 각종 성인병 예방에 매우 효과적입니다 ..

구연산효능 및 구연산 부작용 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 구연산의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 구연산효능 피로회복에 좋아요많은 사람들이 구연산하면 바로 떠오르는게 피로회복에 좋다는거죠..구연산은 체내의 노폐물을 제거하는데 도움을 줄뿐아니라피로를 유발시키는 젖산이 우리몸에 축적되는걸 막아줘서 피로회복에 아주 좋습니다 식욕촉진 효과신맛을 내는 구연산은 식욕을 촉진하는 작용을합니다.지금 레몬 한번 생각해보세요?침이 고이시나요?구연산이 위액의 분비를 촉진시켜서 식욕이 향상된다고 합니다 피부미용에 좋습니다구연산을 꾸준히 드시면 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소를 없애주고피부속의 노폐물을 배출시켜서 피부 미용에 아주 좋다고 합니다 식중독 예방에 좋아요구연산은 해독작용과 더불어 살균작용을 한다고 합..

이번 포스팅에서는 식혜의 효능에 대해서 간단히 알아보겠습니다 식혜의효능 변비에 좋습니다식혜에 함유된 올리고당과 식물섬유가 장의 운동을 활발하게 만들어서숙변을 제거해주고 변비예방 및 개선에 효능이 좋다고 합니다. 소화촉진에 좋습니다식혜는 발효시켜서 만든 음료라 장운동을 도와주면서 소화를 촉진시켜준다고 합니다음식점 가면 식후에 식혜를 주는 이유가 바로 이것이었던가요? 피부미용에 좋습니다식혜에 함유된 누룩공사산은 피부의미백과 함께 기미등에 효능이 좋습니다특히 식혜에 함유된 비타민B군이 피부결을 부드럽게 해주고 피부보호 및 보습효과가 뛰어나다고 합니다 다이어트에 좋습니다식혜에 함유된 포도당이 포만감을 높혀주기 때문에식욕을 억제시켜서 다이어트에 효과가 좋습니다 동..