베타카로틴 효능 대표적인 몇가지 소개

베타카로틴 효능

안녕하세요~

오늘은 베타카로틴의 효능에 대해서 알아보겠습니다

Let' Go!

베타카로틴 효능

베타카로틴은 비타민A와 효능이 비슷하지만

부작용이 없어서 비타민A 대용으로 많이 쓰인답니다

눈건강

비타민A하면 대표적인 효능이 눈건강이죠..

베타카로틴 역시 눈의 피로를 풀어주며 

야맹증을 예방하는데 도움을 준다고 합니다

노화예방

베타카로틴은 항산화작용을 해서

세포의 손상을 막아주고 또한 이미 손상된 세포의 재생을 촉진시켜서

노화를 막아주며 암예방 효과까지 있다고 합니다

면역력 증진

베타카로틴은 신체의 면역체계가 바이러스 혹은 감염,세균 등으로부터

감영되지 않게 몸을 보호해준다고 합니다

혈액순환 개선

노폐물 배출을 비롯해 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서

혈액순환이 잘되게 해줍니다

이는 각종 성인병 예방에 매우 효과적입니다

당근에 베타카로틴이 많이 함유되어 있으니

건강을 위해서라도 몸에 좋은 당근을 많이 드시기 바랍니다.

이상으로 베타카로틴 효능 포스팅 마치겠습니다

비오는 주말이지만..행복하게 잘 보내세요~*^^*