흰민들레 효능 BEST5

흰민들레 효능 <민들레효능>

반갑습니다

이번 포스팅에서는 흰민들레의 효능에 대해서 알아보도록 할께요..

렛츠꼬우~

흰민들레 효능

민들레의 효능은 종류에 따라서 조금씩 차이가 나는데

서양민들레보다 토종흰민들레가 그 효능이 더 뛰어나다고 합니다

그중에서도 4월 ~ 6월에 꽃이피는 흰민들레가 가장 효과가 뛰어나다고 합니다

흰민들레는 잎,뿌리,줄기 어느것 하나 버리는것 없이 모두 약초로 쓰인다고 하네요..

흰민들레 효능 * 민들레효능

 

간질환 개선 기능

흰민들레에 함유된 실리마린과 콜린성분이 

해독작용과 간기능 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다 

실리마린은 간의 세포막을 튼튼하게하고 간세포재생을 촉진하는 물질이고

콜린은 간에 지방이 쌓이는것을 막고 

소화와 지방분해를 촉진하는 역할을 한다고 합니다

위장보호 기능

실리마린 성분은 염증을 없애주고 위장을 튼튼하게 해주며

위염으로 고생하는 사람들에게 좋다고 합니다

소염,항균 해독작용

감기,감영성 질환이나 알레르기 질환을 개선하는 플라노보이드 성분이

토마토 보다 약26배,사과보다 약4배 더 들어 있다고 합니다 

오한이 오고 감기 기운이 있을때는 진액을 따뜻하게 먹으면 좋다고 합니다

눈보호 영양제 효과

눈보호 영양성분으로 알려져 있는 루테인 성분이 블루베리나 딸기보다 훨씬 더 많이 들어 있다고 합니다

항암작용 효과

암을 유발하는 원인으로 알려진 

세포에 유해한 활성산소를 제거하는 

천연 폴리페놀 성분이 인삼보다 약3.5배, 토마토보다 약6배가 풍부하다고 합니다

그외에 독충에 물렸을때, 짓찧어 바르면 신통하게 가라 앉는다고 하네요~

이상으로 민들레효능 포스팅 마치도록 하겠습니다