고철

칡즙효능 베스트8 반갑습니다 이번 포스팅에서는 칡즙의효능에 대해서 알아보겠습니다 아니 정확히 말하면 칡의 효능이겠죠.. 칡 효능 * 칡즙 효능 갱년기 칡속에는 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.이 성분은 여성호르몬이라서 여성에게 좋습니다.특히 갱년기에 나타나는 안면홍조나 우울증 등 갱년기증상을 개선하는데 도움이 된다고 하네요..많은분들이 석류에 에스트로겐이 풍부하다고 알고있지만 사실 칡에는 석류보다 600배이상이 있다고 하네요.. 칡즙효능 - 골다공증 칡속에 풍부하게 있는 다이제드라는 성분이 뼈에 좋다고 합니다.그리고 칡즙과 함께 칼슘이 많이 들어있는 멸치,우유,달걀 등을 같이 먹으면체내의 칼슘 흡수율을 높일수 있다고 합니다. 칡효능 - 숙취해소 칡에 함유된 카네킨성분이 숙취해소에 좋다고 합니..

수정과 효능 대표적인 5가지 이번 포스팅 주제는 수정과의 효능에 대해서.. 수정과효능 소화촉진에 좋습니다 수정과는 천연소화제라고 불릴정도로 효능이 좋은데요소화촉진뿐 아니라 장과 비위까지 보호해 준다네요 수정과효능 - 혈액순환 개선에 좋습니다 수정과에 들어있는 계피는 혈관을 확장시켜 혈액순환이 잘되게 도와준다고 합니다.또한 혈압수치를 정상적으로 유지시키는데 도움을 준다고 하네요 빈혈개선에 좋습니다 수정과에 떠잇는 잣은 철분이 풍부하게 함유되 있어서 빈혈에 좋다고 합니다철분부족은 빈혈의 원인입니다. 수정과 효능 - 노화방지에 좋습니다. 수정과의 폴리페놀 성분이 피부노화 및 신체노화를 억제해 줍니다또한 송편과 함께 먹으면 그 효과가 배가 된다고 하니 수정과 + 송편은 찰떡궁합이네요 항암효과 수정과에는 항암작용..

뽕잎차효능 BEST5 , 뽕잎차 부작용 반갑습니다 이번 포스팅에서는 뽕잎차의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 뽕잎차 효능 당뇨에 좋습니다.뽕잎차에는 혈당수치를 조절해주는 다양한 성분들이 함유되어있어서 당뇨에 좋다고 합니다. 뽕잎차 효능 - 성인병에 좋습니다.뽕잎차는 모세혈관을 강화시켜주고 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능으로각종 성인병 예방 및 개선에 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 뽕잎차의 효능 - 해독작용에 좋습니다.뽕잎차를 꾸준히 드시면 체내의 중금속을 배출하는데 도움이 된다고 합니다 뽕잎차효능 - 변비에 좋습니다.뽕잎차에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 장운동에 좋다고 합니다.장이 활발해지게 되면 변비에 좋다고 합니다. 뽕잎차의효능 - 노화방지에 좋습니다.뽕잎차의 폴리페놀 성분이 ..