여주효능 <여주의 부작용 설명>

< 여주 효능 * 여주 부작용 * 여주효능부작용 >

반갑습니다.

이번 포스팅에서는 여주의효능 및 부작용에 대해서 알아보겟습니다

먼저 여주의 효능 먼저 보시죠

여주 효능

피부미용에 좋습니다.

여주에는 레몬의 3배에 달하는 비타민C를 함유하고 있어서 피부미용에 좋다고 합니다

당뇨병에 좋습니다.

여주에 함유되어 있는 인슐린과 카라틴 성분이 당뇨병 치료 및 예방에 좋다고 합니다

다이어트에 좋습니다

여주의 공액리놀레산 성분이 지방을 연소시키는 효능이 있어서 다이어트에 좋다고 알려져 있습니다.

혈액순환에 좋습니다.

여주가 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거해서 혈압을 정상으로 돌아가게끔 도움을 준다고 합니다.

여주의 효능 - 항암효과가 있습니다.

여주에는 암세포의 성장을 막아주는 베타카로틴 성분이 있어서 

꾸준히 섭취하시면 암예방 및 항암치료에도 도움을 준다고 합니다.

베타카로틴 성분은 눈건강에도 좋은걸로 알려져 있습니다.

눈의 노화를 막아준다고 합니다.

여주의 체라틴이라는 성분은 장에 좋다고 합니다.

<여주효능부작용>

여주의효능 대표적인 몇가지 살펴봤구요~

이제 여주의부작용에 대해서 알아보겠습니다.

여주 부작용

여주는 차가운 성질을 지니고 있어서 몸이 찬사람이 먹으면 설사나 구토를 유발할수도 있다고 합니다.

그리고 임산부에게는 낙태의 원인이 될수도 있고

어린이에게는 저혈당의 원인이 될수도 있으니 혹시라도 문제있으신분들은 전문가와 상담하시기 바랍니다.

아무리 좋은음식이라도 과하면 독이될수 있습니다.

그럼 이것으로 여주효능 및 여주부작용에 대한 포스팅을 마치겠씁니다