우동 칼로리

우동 칼로리

안녕하세요

오늘 포스팅에서는 우동의 칼로리에 대해서 알아보겠습니다

우동 칼로리

참고만 하세요..양이나 내용물에 따라서 달라질테니..

보통 우동 칼로리는 400칼로리 정도 된다고 합니다

돌냄비 우동은 570칼로리

튀김우동은 570칼로리

비빔국수 - 530칼로리

냉면 - 450칼로리

면류는 대충다 비슷비슷 하네요...

자 그럼... 우동을 잘 드시고.. 400 - 500 칼로리를 소비할려면?

줄넘기 30분.. 운동강도 - 보통

자전기 50분.. 운동강도 - 보통

헬스 70분.. 운동강도 - 보통

수영 40분.. 운동강도 - 보통

걷기 2시간 30분.. 산책용...

약간빠르게 걷기 100분..

우동 맛나게 잘 드시고~

운동 잘하셔서 건강한 몸매 잘 유지하자구욧~

그럼 이것으로 우동 칼로리 포스팅 마치도록 하겠습니다