고철

쭈꾸미 효능 반갑습니다 오늘은 요즘 제철인 쭈꾸미의 효능 및 쭈꾸미 칼로리에 대해서 알아보겠습니다 주꾸미 효능 혈관계질환 예방에 좋아요쭈꾸미에는 DHA 등의 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 들어있어서혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈액을 맑게해줌으로써 혈액순환을 원활하게 해줍니다이는 혈압을 낮춰주기 때문에 고혈압,뇌졸중,동맥경화 등의 각종 성인병 예방에 아주 좋습니다 두뇌발달에 좋아요주꾸미에 함유된 DHA성분이 두뇌발달에 좋은 영향을 미칩니다특히 학생들에게는 공부할때 머리회전에 도움이 되며어르신들에게는 치매예방에 아주 좋습니다 피로회복에 좋아요쭈꾸미에 풍부하게 함유되어있는 타우린이 피로를 회복시키는 작용을 한다고 합니다 빈혈예방 및 개선에 좋아요주꾸미에 함유된 철분과 인 성분이 빈혈에 아주 좋습니다 심..

명이나물효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 명이나물의효능에 대해서 적어볼께요~ 명이나물효능 면역력증진에 좋습니다명이나물은 비타민,무기질 등이 풍부해서 면역력을 증진시켜주는데 도움을 줍니다면역력이 향상되어야지 잔병에 강합니다. 혈액순환개선에 좋습니다명이나물은 혈관내 이물질제거에 효능이 있어서 혈액순환이 잘되게 도와줍니다이는 각종 성인병 예방 및 개선에 매우 효과적입니다 타박상에..명이나물을 빻아서 환부에 붙히면 상처가 빨리 낫는다고 하네요 소화촉진 & 식욕촉진명이나물을 꾸준히 드시면 위를 튼튼하게 만들고 소화기능을 향상시켜준다고 합니다또 입맛을 돋구워준다고 하네요 이외에도 어혈제거,항암효과,신진대사 촉진 등에도 효능을 보인다고 합니다 건강에 좋은 명이나물 많이 드시고 항상 건강하세요~ 그럼 명이나물효능 포스..