토사자효능 / 먹는법 아시나요?

토사자효능 / 토사자 먹는법

반갑습니다.

오늘 포스팅 주제는 토사자의효능 및 먹는법에 대한 내용입니다.

토사자 효능

1 . 뼈건강에 좋습니다.

토사자는 골밀도를 높여서 뼈를 튼튼하고 건강하게 하는 효능이 있습니다.

평소 무릎,허리 관절등 안좋으신분들이 드시면 통증완화를 해주고 뼈건강에도 좋다고 합니다.

2 . 간기능 개선에 좋습니다.

간기능이 나빠지면 보통 피로감을 호소하곤 합니다.

토사자를 꾸준히 드시면 간기능이 개선되는 효과가 있어서 피로회복에 좋습니다

3 . 신장기능 개선에 좋습니다.

토사자는 신장기능 개선 및 보호해주는 효능이 있어서 소변이 잘 나오도록 도와주며

이로인해 체내의 노폐물을 배설하고 요로결석 제거에도 효과를 볼수있습니다.

4 . 정력증진에 좋습니다.

토사자는 정자의 생성을 도와줘 정력에 좋다고 합니다.

5 . 눈건강에 좋습니다.

토사자는 눈을 보호해주고 시력또한 개선하는데 효능이 있다고 합니다.

특히 야맹증에 좋다고 합니다.

토사자의 효능 - 6 . 피부미용에 좋습니다.

토사자는 피부의노화를 막아주고 여드름,기미,주근깨에도 좋다고 합니다.

토사자 달인물로 세안을 하면 좋다고 합니다.

토사자 먹는법

가장 기본적인 방법으로 차나 술로 담궈 드실수 있습니다.

또한 발효시켜서 효소로도 드실수 있으며

즙으로도 먹는다고 합니다.

그럼 이것으로 토사자효능 및 토사자먹는법 포스팅 마치겠습니다.